Objetivo general

El Pádel como motor de inclusión.

Relación Secuencial de Módulos Formativos

Módulo 1: Golpes de Pádel: Entrenamiento Técnico, Táctico.

Módulo 2: Entrenamiento Táctico, y Físico adaptado al Padel.

Duración

Horas totales: 20 horas

Distribución de horas:

Presencial: 20 horas.

Número de participantes

Mínimo 2 participantes y máximo 16 para cursos presenciales

Destinatarios: 

• Personal docente/no docente
• Estudiantes o/a alumnado de:
  • Formación Profesional-Secundaria- VET
  • Adultos ADU
  • Grados superiores-Universitarios-HED

Requisitos de acceso: Ninguno

MÓDULOS FORMATIVOS

Módulo 1

Denominación: Golpes de Pádel: Entrenamiento Técnico.

Objetivo: Conocer y practicar los principales elementos técnicos del Pádel favoreciendo el desarrollo educativo y profesional en entornos inclusivos

Contenido:

• Historia del Pádel
• Dimensiones de la pista y red
• La pala de pádel
• Puntuación en pádel
• La Muerte súbita o Tie Break
• Punto de oro
• Empuñadura de pádel
• Golpe de derecha sin rebote
• Golpe de revés sin rebote
• Golpe de derecha con rebote
• Golpe de revés con rebote
• El uso correcto de las paredes.
• El globo en pádel
• Volea de derecha
• Volea de revés
• Ubicación en la volea.
• Rulo
• Bandeja
• Víbora
• Remate plano, liftado
• La Dejada

Módulo 2

Denominación: Entrenamiento táctico y físico del Pádel.

Objetivo: Conocer y practicar los principales elementos tácticos del pádel como elemento favorecedor de la igualdad de oportunidades y acceso.

Contenido:

• Posición básica y desplazamiento lateral. Posición inicial en pádel
• Movimiento de limpiaparabrisas.
• ¿De quién es la pelota del medio de la pista?
• La anticipación.
• ¿Dónde debe jugar el zurdo?
• Táctica básica
• Psicología deportiva
• Lesiones en el pádel
• Alimentación y nutrición deportiva
• Preparación física adaptada al pádel