Objetivo general

Favorecer la creación de entornos inclusivos y el desarrollo educativo a través de uno de los deportes que más auge ha tenido en la última década: el pádel.

Relación Secuencial de Módulos Formativos

Módulo 1: Golpes de Pádel: Entrenamiento Técnico, Táctico.

Módulo 2: Entrenamiento Táctico, y Físico adaptado al Pádel.

Duración

Horas totales: 20 horas

Distribución de horas:

Presencial: 20 horas.

Número de participantes

Mínimo 2 participantes y máximo 16 para cursos presenciales

Destinatarios: 

• • Personal docente/no docente

• • Estudiantes o/a alumnado de:
    • • Formación Profesional-Secundaria- VET
    • • Adultos ADU
    • • Grados superiores-Universitarios-HED

Requisitos de acceso: Ninguno

MÓDULOS FORMATIVOS

Módulo 1

Denominación: Golpes de Pádel: Entrenamiento Técnico.

Objetivo: Conocer y practicar los principales elementos técnicos del Pádel favoreciendo el desarrollo educativo y profesional en entornos inclusivos

Contenido:

• • Historia del Pádel

• • Dimensiones de la pista y red

• • La pala de pádel

• • Puntuación en pádel

• • La Muerte súbita o Tie Break

• • Punto de oro

• • Empuñadura de pádel

• • Golpe de derecha sin rebote

• • Golpe de revés sin rebote

• • Golpe de derecha con rebote

• • Golpe de revés con rebote

• • El uso correcto de las paredes.

• • El globo en pádel

• • Volea de derecha

• • Volea de revés

• • Ubicación en la volea.

• • Rulo

• • Bandeja

• • Víbora

• • Remate plano, liftado

• • La Dejada

Módulo 2

Denominación: Entrenamiento táctico y físico del Pádel.

Objetivo: Conocer y practicar los principales elementos tácticos del pádel como elemento favorecedor de la igualdad de oportunidades y acceso.

Contenido:

• • Posición básica y desplazamiento lateral. Posición inicial en pádel

• • Movimiento de limpiaparabrisas.

• • ¿De quién es la pelota del medio de la pista?

• • La anticipación.

• • ¿Dónde debe jugar el zurdo?

• • Táctica básica

• • Psicología deportiva

• • Lesiones en el pádel

• • Alimentación y nutrición deportiva

• • Preparación física adaptada al pádel