Objetivo general
Favorecer la creación de entornos inclusivos y el desarrollo educativo a través de uno de los deportes que más auge ha tenido en la última década: el pádel.
Relación Secuencial de Módulos Formativos
Módulo 1: Golpes de Pádel: Entrenamiento Técnico, Táctico.
Módulo 2: Entrenamiento Táctico, y Físico adaptado al Pádel.
Duración
Horas totales: 20 horas
Distribución de horas:
Presencial: 20 horas.
Número de participantes
Mínimo 2 participantes y máximo 16 para cursos presenciales
Destinatarios:
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- Personal docente/no docente
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- Estudiantes o/a alumnado de:
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- Formación Profesional-Secundaria- VET
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- Adultos ADU
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- Grados superiores-Universitarios-HED
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- Estudiantes o/a alumnado de:
Requisitos de acceso: Ninguno
MÓDULOS FORMATIVOS
Módulo 1
Denominación: Golpes de Pádel: Entrenamiento Técnico.
Objetivo: Conocer y practicar los principales elementos técnicos del Pádel favoreciendo el desarrollo educativo y profesional en entornos inclusivos
Contenido:
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- Historia del Pádel
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- Dimensiones de la pista y red
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- La pala de pádel
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- Puntuación en pádel
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- La Muerte súbita o Tie Break
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- Punto de oro
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- Empuñadura de pádel
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- Golpe de derecha sin rebote
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- Golpe de revés sin rebote
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- Golpe de derecha con rebote
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- Golpe de revés con rebote
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- El uso correcto de las paredes.
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- El globo en pádel
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- Volea de derecha
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- Volea de revés
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- Ubicación en la volea.
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- Rulo
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- Bandeja
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- Víbora
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- Remate plano, liftado
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- La Dejada
Módulo 2
Denominación: Entrenamiento táctico y físico del Pádel.
Objetivo: Conocer y practicar los principales elementos tácticos del pádel como elemento favorecedor de la igualdad de oportunidades y acceso.
Contenido:
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- Posición básica y desplazamiento lateral. Posición inicial en pádel
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- Movimiento de limpiaparabrisas.
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- ¿De quién es la pelota del medio de la pista?
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- La anticipación.
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- ¿Dónde debe jugar el zurdo?
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- Táctica básica
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- Psicología deportiva
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- Lesiones en el pádel
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- Alimentación y nutrición deportiva
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- Preparación física adaptada al pádel