Objetivo general
Proporcionar a los participantes las herramientas psicológicas y habilidades necesarias para adaptarse de manera efectiva a una nueva cultura durante su experiencia Erasmus en Isla Cristina. A través de una combinación de teoría y experiencia práctica, el curso combina la emoción de vivir en una nueva cultura con herramientas psicológicas para adaptarse y prosperar.
Relación Secuencial de Módulos Formativos
Módulo 1: Introducción a la Psicología Intercultural. Comunicación Intercultural.
Módulo 2: Autoconocimiento y Adaptación Personal: importancia de la Resiliencia y manejo del Estrés.
Módulo 3: Exploración Cultural en Isla Cristina
Módulo 4: Integración de Prácticas Psicológicas en la Vida Cotidiana
Duración
Horas totales: 25 horas
Distribución de horas:
5 horas por encuentro. 5 encuentros.
Número de participantes
Mínimo 5 participantes y máximo 25 para cursos presenciales
Destinatarios:
- Personal docente/no docente
- Estudiantes o/a alumnado de:
- Formación Profesional-Secundaria- VET
- Adultos ADU
- Grados superiores-Universitarios-HED
Requisitos de acceso: Ninguno
MÓDULOS FORMATIVOS
Módulo 1
Denominación: Introducción a la Psicología Intercultural. Comunicación Intercultural.
Objetivo:
Comprender los conceptos fundamentales de la psicología intercultural y su relevancia en la experiencia Erasmus. Desarrollar habilidades de comunicación efectiva en un entorno multicultural, abordando barreras lingüísticas y culturales.
Duración: 5 horas
Contenidos teórico prácticos:
-Definir los Principales Conceptos de Psicología Intercultural: Los participantes podrán explicar los términos clave relacionados con la psicología intercultural, como choque cultural, competencia cultural y adaptación transcultural.
-Identificar Factores que Influyen en la Experiencia Intercultural en Erasmus: Los participantes podrán identificar y analizar los factores psicológicos que afectan la adaptación a una nueva cultura durante la experiencia Erasmus: identificar y comprender las barreras más comunes relacionadas con el idioma y la cultura que pueden surgir en un entorno multicultural.
-Analizar Estudios de Caso y Experiencias Personales: Los participantes analizarán estudios de caso y compartirán experiencias personales para aplicar los conceptos teóricos a situaciones reales de la vida en Erasmus. Aprenderán y practicarán estrategias específicas para superar las barreras lingüísticas y culturales, mejorando así la calidad de la comunicación en un entorno multicultural.
-Evaluar cómo la mejora de las habilidades de comunicación impacta en su capacidad para adaptarse y sentirse cómodos en el entorno cultural de Erasmus
Módulo 2
Denominación: Autoconocimiento y Adaptación Personal: importancia de la Resiliencia y manejo del Estrés
Objetivo:
Fomentar la autoconciencia de los participantes y proporcionar estrategias para adaptarse a los cambios personales y emocionales que surgen al vivir en una nueva cultura Proporcionar herramientas psicológicas para la gestión del estrés y el fomento de la resiliencia ante los desafíos cotidianos.
Duración: 10 horas
Contenidos teórico prácticos:
-Identificar Factores Estresantes en el Entorno Erasmus: Los participantes podrán identificar y analizar los factores de estrés específicos relacionados con la vida en un entorno cultural nuevo durante la experiencia Erasmus.
-Comprender los Efectos del Estrés en la Salud Mental y Emocional: Los participantes desarrollarán una comprensión profunda de cómo el estrés puede afectar la salud mental y emocional, y cómo la resiliencia puede ser crucial para mitigar estos efectos.
-Adquirir Herramientas Prácticas para la Gestión del Estrés: Los participantes aprenderán técnicas y estrategias psicológicas concretas para manejar el estrés cotidiano y promover la resiliencia en el contexto de su experiencia Erasmus.
Aplicar Técnicas de Relajación y Mindfulness: Los participantes practicarán técnicas de relajación y mindfulness como herramientas efectivas para reducir el estrés y mejorar la adaptación emocional.
Módulo 3
Denominación: Exploración Cultural en Isla Cristina
Objetivo:
Investigar la Historia y Tradiciones de Isla Cristina para comprender la rica historia y las tradiciones culturales del municipio, proporcionando una base sólida para la inmersión cultural.
Duración: 5 horas
Contenidos teórico prácticos:
Participar en Eventos y Celebraciones Locales: Los participantes se involucrarán activamente en eventos y celebraciones locales para experimentar de primera mano la cultura de Isla Cristina y establecer conexiones significativas con la comunidad.
Realizar Visitas a Lugares Históricos y Culturales: Los participantes explorarán lugares históricos y culturales significativos en Isla Cristina para profundizar su comprensión y aprecio por la herencia local.
Entrevistar a Miembros de la Comunidad: Los participantes llevarán a cabo entrevistas con miembros de la comunidad local para obtener perspectivas auténticas sobre la vida y la cultura en Isla Cristina.
Módulo 4
Denominación: Integración de Prácticas Psicológicas en la Vida Cotidiana
Objetivo:
Aplicar Técnicas de Autoconocimiento en Situaciones Cotidianas
Duración: 5 horas
Contenidos teórico prácticos:
-Los participantes integrarán técnicas de autoconocimiento en su vida diaria para mejorar la conciencia de sí mismos y fomentar un mayor entendimiento de su adaptación emocional.
-Evaluar el Progreso Individual y Establecer Metas Futuras: Los participantes reflexionarán sobre su progreso personal, identificarán áreas de crecimiento y establecerán metas para continuar su viaje Erasmus de manera significativa.
-Exploración Cultural en Isla Cristina: Sumergirse en la cultura local, explorar la historia, tradiciones y conectarse con la comunidad para enriquecer la experiencia.
